青果酱的主要原材料之一青果，青果可清热痰，解热毒、治咽喉肿痛，慢性气管炎等。对风热感寒初起，发热偏重者有清解作用。此外青果内含蛋白酶，对蛋白质有分解作用，能使鱼骨软化，故又有化痰软坚之功。此外，青果酱是由青果和冰糖等熬制而成，不含任何添加剂和色素，吃起来口感酥脆，酸甜可口，深受大家的喜爱。
马鑫鹤马鑫鹤野菊的功效与作用菊花茶，味甘苦，性凉，有散风热、清肝火、清热解毒的功效，同时亦能治目赤肿痛、头晕目眩等症状，慢性结肠炎患者尤为适宜。野蔷薇茶的功效与作用野蔷薇茶的营养价值颇高，含有维生素C、苹果酸、枸橼酸、奎尼酸、芳香酯类、糖类，以及多种矿物质成分。
昌冰璇治疗气管炎木耳菜能润燥、清肺、平喘，新鲜木耳菜捣汁或煎汤，可以治疗气管炎。治疗贫血经常食用木耳菜，对妇女的月经少、不调，大便出血都有疗效。尤其是夏季妇女产后吃木耳菜，在通乳、补血方面，效果显著。因此，产妇多吃木耳菜，可以弥补产后气血不足的缺陷。
戚德彬天麻味甘、辛，性平。具有息风止痉、平肝阳、祛风湿、通经络之功效，主要用于治疗肝风内动、头痛眩晕、小儿惊风、半身不遂、四肢麻木、血虚病等。本汤具有镇静、降血压、止痛之功，尤其适应于高血压、神经衰弱患者。天麻蒸五香煎鱼是一道药膳，原料为天麻、鲤鱼、葱、胡椒粉、盐、生姜、料酒、香菜等。
扈思瑜荠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素，以及胡萝卜素、抗坏血酸，以及烟酸、维生素B2等营养成分，还含有较多的钙、磷、铁、钾等无机盐类。荠菜味甘、性平、凉，有凉血止血、清肝明目、清热利尿、和脾养胃之功效，治便血、尿血、月经过多、目赤肿痛、小儿营养不良、水肿、痢疾、胃脘饱胀、乳汁少、目暗。
都桉勤干贝属于高蛋白低脂肪的贝类海鲜，味道鲜美营养丰富，中医理论认为干贝味甘性平，有补肾滋阴、调中、软坚化痰、利水消肿的功效，能治疗夜尿频多、神经衰弱、慢性咳喘以及痰多等症状。
应映芬补肝肾，益精血，清热除烦。适用于肝肾阴虚，体虚乏力，腰膝酸软，头晕目眩，视力减退，咽燥目干，烦热易怒等。原料：净枸杞头500克，猪排骨750克，生姜、精盐各适量。制法：将枸杞头拣杂，洗净；猪排骨洗净，斩成大件，放入沸水中稍焯，捞起洗净。
盖鹤珍韭黄，其味辛。甘，性温，有壮腰健肾、化阴止血、健胃、提壮、益阳、解毒等功效，可治肾阳不足所致腰膝酸软、小便频数、遗尿、病后泄泻、阳虚痢、阴血等。鸡蛋，性平，味甘，有滋阴润燥、养心安神、养血安胎等功效。合在一起做菜，对慢性胃炎、消化不良等病症亦有一定疗效。韭黄不宜生吃，更忌与蜂蜜、白酒同食。
司徒健唯荸荠有清热、利尿、化痰的功效，用于黄疸、热痢、伤暑泻痢、目赤、尿血、带血、吐血、衄血、咽喉疼痛、痰热咳嗽、阴虚骨蒸等。荸荠含多量的磷、少量的铁和维生素C等有通便作用的食物，还有预防癌症和动脉硬化等功效。荸荠果肉洁白，味甜多汁，清热生津，开胃消胀，具有轻身明目和化痰止咳等功效。
支宗亮冬瓜海带绿豆汤是一道广东粤西地区的传统茶点，是一道消暑、清热解毒、减肥美白的靓汤。制作方法比较简单，普通家庭都可以制作，冬瓜海带绿豆汤既然是靓汤，那么一定具有一定的养生保健功能。
危法生做法1、首先将豆腐切片，大葱洗净，切片。 2、烧热锅，倒入适量油，油热倒入葱白爆香。 3、倒入切好的豆腐片，大火快速翻炒几下。 4、加入2茶匙生抽。 5、加入1茶匙蚝油。 6、加入1茶匙香醋。 7、加入适量胡椒粉。 8、炒至汤汁收浓，撒入葱绿，再翻炒几下就可以出锅啦。
水寒羽孕妇腰花炒韭菜功效：韭菜含挥发油、蛋白、脂肪、糖、钙、磷、铁等营养成分，中医认为它有健胃、补肾、润肠、益肝、行气、发汗、助阳等温肾补脾、固精止泄的功用。狗肾（腰子）有补肾益气之功。两样合炒食之，有突出的温肾助阳的功效。
澹台杉琬猪腰草是一种常见的植物，其味甘苦，有清热降压、强肾补腰、活血止痛的功效，用于治疗腰肌劳损、肾虚体弱、头晕眼花、高血压等病症。猪腰草生长在海拔2000米以下的山谷、山坡、溪边、路旁及石隙中，常有栽培。产福建、浙江、江苏、江西、安徽、湖北、湖南、陕西等地。《陆川本草》中有记载：“去风湿，健腰肾，清肝火。
屈沛薇萝卜有很强的促消化功能，可增进白细胞生成，具有明显的抗癌作用，内含的锌、硒对胰岛细胞具有保护作用，可增加体内超氧化物歧化酶活性，从而分解过氧自由基，增强机体的免疫功能和抗衰老能力。枸杞具有补肝肾养五脏的功效，能去虚火，对于干燥症初期出现的头昏目眩、视物模糊、精神不振等症状可起到一定的缓解作用。
慎一叶我在海南种了40亩的百香果，刚好今年迎来第3年结果期，去年12月开始挂果，今年开始批量上市。 很多人问我，你种的百香果和市面上卖的有什么不同？其实我的百香果和市面上的确实有不一样的地方！
冉春艳原料： 牛腱子肉、芹菜、鸡蛋、面粉、姜葱、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、花椒粉、味精、砂糖、油 步骤： 第一步，将牛腱子肉放冷水锅中，同时放入葱结和姜片，开火加热，待水沸腾后继续煮20分钟。 第二步，把煮过的牛肉捞出，用冷开水冲洗干净，沥干水分待用；把面粉放在大碗中，打入鸡蛋，加水调成糊状。
弓瑞这是道地道道的东北菜，也叫粉条豆腐炖锅，也是我最喜欢吃的一道炖菜之一。 食材准备： 豆腐（南豆腐）、土豆、胡萝卜、青椒、粉条、五花肉、葱姜蒜、花椒、大料 制作步骤： 1.首先把准备好的豆腐切小块，尽量切的薄一些，这样在炖的过程中比较容易入味。
方毓福食材： 带皮五花肉600g、洋葱一个、鸡蛋三个、葱姜适量、花椒粉，生抽、老抽、料酒各适量 做法： 五花肉用水煮一下，撇去血沫，捞出后切小块； 将切好的五花肉块放入调料碗中，加入鸡蛋、葱姜末、花椒粉、生抽、老抽等佐料，拌匀后腌制两个小时以上（我一般头天晚上腌，第二天炸）； 热锅凉油（油可以多一点），
桓玉晨2014年，和几位朋友一起去台湾旅行，在垦丁一家小吃店门口，看到有人在吃一个小笼包，他一手拿着小笼包，一手拿着筷子，正要往嘴里送的时候，忽然停住了，对着手里的小笼包看了看，自言自语道“咦，这皮为什么会这么多？” 然后，他真的把小笼包递回给老板娘，跟她说“这个皮太多了，我不喜欢吃！请你重新给我一个！
栾富祥新鲜的黄鱼处理干净，在背部划开，掏出内脏（不要洗得太干净哦），用厨房纸擦干水分，抹上一层黄豆酱和海盐腌制10-20分钟 平底锅热油，将黄鱼煎制两面金黄即可盛出备用 因为是咸的所以就不用再放盐了，如果喜欢口味重点的可以撒一点点白糖提鲜。
郎圆圆